发布日期：2025-07-03 13:52     点击次数：153

底下是视频，点开就可播放，视频愈加直不雅哦！

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手指上的“长命功”，手指勾一勾，强腹黑促轮回，睡眠香不起夜上了年岁的东谈主，10个有8个腹黑有问题，腹黑被誉为东谈主体自带的发动机，这里如若出了问题，轻的容易形成糊口发愤，严重的就会危及到人命，为什么上了年岁的东谈主，腹黑爱出问题呢？

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其实原因很陋劣，腹黑崇敬给全身提供血液和氧气，然则跟着年龄的增多，肉体的代谢变纯粹，腹黑的蹦学才略变差，这就导致了腹黑轮回变差，腹黑受损。肉体健康正在纯粹地被浪费！如果你也正在被以上的问题困扰着，当今就放下手机，

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跟我通盘进修今天要共享的腹黑保健操，只消勾一勾手指，养护腹黑强腹黑，让你睡眠香不起夜，全身减轻。第一式：我们算作前先应付的活动活入手指，缓出恭部的垂危感！双手合十，手掌互相快速地用劲搓1分钟，

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双手交措时指尖和掌根一定要贴持部弧线用劲的搓揉才有限制哦，搓完手掌发烧发烫，才会达到开放血脉的限制！第二式：我们十指伸开交叉相握，同期拇指或食指的指腹按压金库扣除的合谷穴，心主神明，唯有腹黑供血好了，大脑的供血才会好，

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唯有心脑功能不出问题，我们的算作身手一致，合谷穴又是全身反馈的最大刺激点，我们频繁进修握手推拿合谷，还有健脾胃、强气血的功效，还有相识血压、沉稳安神止痛的功效哦！第三式：即是鼓掌饱读掌了，莫得什么章法，即是用点里的拍击就不错了，

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饱读掌不错促进血液轮回、畅通经络，故意于血液开放的回流忠诚脏，还不错刺激手掌的多个穴位，对保护腹黑，强壮腹黑有很好的限制！临了即是用我们的拍打器来拍打我们的心包经了，即是胳背的内正中线了，

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色吧性爱也还是中指对应的这条经络，我们从胸部上方的位置运转用点浸透力的往下拍我们的心包经，一直拍打笔直心直到中指的中冲穴上，其中我们的上臂最为紧迫了，这个位置是心包经上的要害，如充饥黑不好的一又友在这里会有一个最痛的点，即是我方的拦阻点了，

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我们的最大指标即是找到这个痛点并把它拍开，拍开后痛点这里会出现一个大青包哦，内部的淤血畅通了，我们的腹黑供血才会跟上，这么腹黑才会变得苍劲。这个拍打器是个荒谬实用的养生器用，48厘米的长度，

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和我们的手臂差未几长度，360度弯折好像开释重大的震颤感，买通淤堵的经络，绒布的包裹，拍打在皮肤上不会痛，肤浅你嗅觉那儿不酣畅 本站仅提供存储奇迹，扫数实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。