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着实的功夫修皆，不仅需要外皮的勤苦，更需要内在的长入。惟有将“求”与“悟”吞并起来，身手达到功夫的至臻意境。不管是学习、责任也曾生存，在贫苦勤苦的同期，更要阻拦内心的醒悟和长入！

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海涵武宗

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宇宙武功

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魄力功 说念一世内气·内力三丹田

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以武学掀开世界·智者不子民 武者无怯夫 

曾有一东说念主，可怜罹患重伤风。这场疾病如同导火索，速即激发了一系列严重症状。全身运转出现显著浮肿，尿量急剧减少，通盘东说念主感到很是乏力，仿佛体魄的活力被遽然抽离。怀着不安的表情，其前去病院进行全面查验，最终被确诊为肾病轮廓征。而后，大批卵白尿、高血脂以及低卵白血症如同恶魔般缠上了他，同期，高度水肿也让体魄承受着弘大的包袱。

病院立时接纳中西医吞并的轮廓疗法为其诊治，这场诊治继续了漫长的一年时刻。在诊治本领，使用了大剂量的激素以及噻替派。经过一段时刻的诊治，尿中卵白含量终于有所下跌。基于这一情况，医师决定停用噻替派，并慢慢减少激素的用量。然则，病情并未如预期般踏实，在激素减量的历程中，卵白含量遽然反弹。尽管尝试了各样中药，服用了诸多汤剂，可卵白含量依旧刚劲地居高不下。更为灾祸的是，由于恒久使用激素和噻替派，体魄出现了诸多不良响应。血小板数目大幅减少，皮肤上也出现了紫癜，体魄现象每下愈况。在诊治堕入僵局、难以赓续鼓动的情况下，这位患者无奈选拔出院。此时，其对惯例药物诊治澈底失去了信心，粗放断然地罢手使用一切中西药物，转而将但愿交付在气功诊治上。

两千年前的医学经典巨著《内经》中纪录：“肾有久病者，不错寅时面向南，净神不乱想，闭气握住七遍，以引领咽气顺之，如咽甚硬物。如斯七遍后，饵舌下津令无数。”患者依据《内经》中纪录的这一功法，并吞并民间气功师的引申教授，对其进行了整合与优化，将这套独到的功法定名为“闭气入静功”。

具体的进修步地如下：在夜间3至4时，也即是寅时，患者准时起床，最初饮用300至400毫升的温滚水，以此促进体魄的蜕故孳新。随后，前去卫生间排解大小便。准备就绪后，来到室外灵活透风、环境宜东说念主的场所，面向南边耸峙。双手半合手拳，拳心向内，全身肌肉和精神都处于削弱状态，勤苦放置脑海中的一切杂念，达到对外界事物有眼不识泰山、听而不闻的专重视境。接纳逆式呼吸法，用鼻子缓缓吸气，吸气时收缩腹部，推广胸部，同期有毅力地拿起肛门和外肾，舌尖轻轻抵住上腭，诈骗意念将气味缓缓指引至头顶的百会穴。吸气遣散后，进入闭气阶段。在闭气历程中，口腔内会当然分泌出大批津液。闭气完成后，舌尖厚重放下，将口中齐集的津液像吞咽硬物雷同，分几次缓缓咽下，并宅心念将其送至丹田。此时，全身再次削弱，口鼻同期呼气，微微饱读起腹部，将意念集合在丹田部位。如斯轮回来回，反复进修七遍为一段。每完成一段进修后，稍作休息，退换状态，接着按照上述步地再走时转新的一段进修。每天的进修时刻保持在1至2小时。需要超过重视的是，在练功历程中，切不行强行猛吸猛呼，尤其是在闭气时，千万不要强行永劫刻闭气，以免形成憋气对体魄带来伤害。

这位患者凭借着鉴定的毅力，按照上述步地相持练功。遗迹渐渐发生，1个月后，尿卵白含量显耀下跌，降至微量。3个月后，尿卵白检测后果转为阴性，而况恒久保持踏实。练功1年后，尿惯例、血小板、血脂以及肾功能等各步地的渐渐好转，最终一皆还原平常且继续踏实。如今，患者每天都能全身心性参加到责任中，体魄毫无颠倒嗅觉欧美色网，仿佛疾病从未莅临过。反不雅与他一同入院的其他肾脏病东说念主，有的于今仍恒久卧床，苦苦接管诊治；有的病情恶化，可怜演变成肾功能缺少，最终缺憾病逝。